曾看過一檔綜藝節目，有一個女孩，讓我印象深刻。這個女孩喜歡文學，文科成績很好；但她無論怎麼努力，數學成績都不理想。當她說出希望爸爸支持她學文科後，爸爸卻依然堅持學數學，並且說：「別人能行，你也行，爸爸相信你！」最後，女孩大哭著下了台。
為什麼爸爸這麼振奮人心的鼓勵，卻沒有得到孩子的認可呢？在我們生活中，很多父母遇到孩子，害怕和退縮的心理時，總是急于解決問題。父母希望孩子克制自己的負面情緒，努力向別人學習，邁出腳步。
我們會對孩子說，「加油，我相信你能做到的！」北師大教育學博士、心理健康學家田宏傑在一次演講中談道：「廢掉一個小孩最快的方式，是你要加油。」當孩子面對困難時，你還只對他說「加油」嗎？
當你說「加油」時，孩子為何更崩潰？《津巴多普通心理學》中提到：負面情緒得不到理解和共情，就是一種 「負強化」，會讓孩子的消極感更強。曾在公園裡，看到一對父母在教孩子騎腳踏車。孩子一邊大哭一邊大聲嚷嚷：「我不行，我做不到。」一直在否定自己。
父母說，「你可以的，加油，堅持下去，你一定會學會的。」孩子一直抗拒，最後顯然父親已經不耐煩了，說了一句：「你連試都沒試，就說自己不行，你看其他孩子都比你勇敢。」孩子聽了父親的話，更加焦躁，直接把腳踏車摔在地上說：「我害怕，我不想學騎腳踏車了。」
在生活中，我們可能常常碰到孩子出現這種情況。很多父母，都是在一旁不停地鼓勵孩子，而孩子卻不會越挫越勇，反而崩潰焦慮。
不說「加油」，聰明的父母這樣做孩子遇到困難，很多父母就想讓孩子「加油」；孩子遇到挫折沮喪時，父母恨不得替孩子解決了。其實，在孩子的成長過程中，真正讓孩子可以成長、有所收穫的，恰恰是那些挫折。教育學家黃素非說過：「看似幽暗的負面經歷，卻留下強韌的生命力，經驗深挖生命的河床，容納更充沛的水流。」
聰明的父母，激勵孩子不說「加油」，而是這樣做。
1.理解、接納孩子
曾有網友分享，女兒剛上幼稚園，學校就要求孩子們報輪滑課。她覺得女孩子學輪滑可以鍛煉膽量和平衡力，就義無反顧地給孩子報上了。沒想到，這卻成了女兒的噩夢，穿輪滑鞋學習站立時摔了幾次，直接導致女兒拒絕上幼稚園。當女兒說：「我不想上幼稚園，我怕摔倒。」時，她認為：「沒關係的寶貝，多練練就好了。」
但是明顯能感覺到孩子一直都不開心。之後媽媽對女兒說：「媽媽知道學輪滑比較難，摔倒了也很痛，不著急，慢慢來。」女兒的眼神堅定了。在她不懈的堅持下，不到半年的時間，就學會了輪滑。
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